【貧血・動脈硬化予防】あさりの酒蒸し♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。フードコーディネーターsakiです。今日のレシピは…？あさりの酒蒸し♡ あさりは、鉄分・ビタミンB12がたっぷりで、貧血気味、低血圧、妊婦さんには、ぜひ積極的に取ってほしい食材！ ♡材料♡ アサリ５００ｇまいたけ１/２キャベツ１/４小ネギ少々オリーブオイル小１にんにくチューブ 3センチ程度料理酒１/４カップ(50ml) 塩少々コシ......