レシピブログ
今日は秋分の日ですね。 まあ、何の日だろうと主婦は毎日忙しいです。(笑) 私はとにかく『カルシウムの量』に大きなこだわり があり、毎日、何でカルシウムを取ったのか ということを頭の中でチェックして暮らしています。 水溶性のカルシウムは身体に吸収されにくく、 流れ出ていってしまっていることがほとんどだそう ですので、やはり、魚やチーズ、豆類から取るのが 理想的なんですよね。 名古屋っての......
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