メカジキとごぼうの煮物レシピあり

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おいしそう！

うちの子供たちは煮魚は嫌いな方なんですが、この『メカジキとごぼうの煮物』だけは素直に食べてくれるんですよね。とにかく、健康という意味においても、ダイエットという意味においても、魚は理想的なタンパク源。肉と比べても、魚はタンパク質とカルシウムを同時に摂取できるし、それでいて肉より低カロリーなのですから、何とか上手に子供たちに魚を食べさせたいと思っています。子供たちが煮魚を嫌いに......