【筋トレ】ベンチプレス30㎏達成！とNEWアイテム『パワーグリップ』私のトレーニングギア

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おいしそう！

皆様、こんばんは。家庭料理研究家の豊田亜紀子です。ご訪問ありがとうございます。さっそくマニアックな筋トレネタですが、ベンチプレス３０㎏達成しました！出来たり、またつぶれて出来なくなったりの紆余曲折はあったのですが、最近安定して上がるようになりました。今では、筋トレも『分割法』でのトレーニングをしており、日々、ローテーションで部位別にトレーニングをして......