アンチエイジング餃子

アンチエイジング餃子
  1. おいしそう！

料理紹介

餃子を食べるだけでいろんな栄養素が取れるように工夫しました。

★材料

(4人分)

  • 豚肉

    ３００g

  • にんにく

    ２かけ

  • しょうが

    １かけ

  • 長ネギ

    １／２本

  • ニラ

    半束

  • 干し椎茸

    ３〜４つ

  • ちりめんじゃこ

    ２０g

  • 塩

    小さじ１

  • ごま油

    大さじ３

  • 中華スープ顆粒

    小さじ１

  • 牛乳

    大さじ4

  • 餃子の皮

    小４０枚くらい

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    ブログに記載。

★ワンポイントアドバイス

固いと思う場合、椎茸の戻し汁とごま油を少々足して下さい。

★よろこばレシピ エピソード

アツアツを食べると餃子の中に入っているジャコも気にならず、おいしくいただけます♪♪

豊田 亜紀子さん

豊田 亜紀子さん

家庭料理研究家/料理教室Pinkish Rose Club主宰/野菜ソムリエ/アスリートフードマイスター/スパイス香辛料アドバイザー/薬膳アドバイザー/メディカルハーブカウンセラー/電子書籍『彩りレシピ』kindle出版/ミセスモデル