簡単！ヘルシー！ハヤシライス☆ レシピあり

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おいしそう！

我が家には珍しく、和食でない夜ごはんです！この日は、お仕事で疲れてしまったので、簡単に・・でも栄養はちゃんと摂りたい・・・ということで、モニターで頂いた「とろ実」を利用して、簡単ハヤシライスに！ ☆「とろ実」でハヤシライス（４人分くらい）・牛肉（豚肉でも） 250g～好きなだけ・玉葱２個・人参１本・にんにく２かけ（薄切り）・とろみ 1/2パック ◎トマトジュース適量 ◎中......