「焼きバナナ＆焼きリンゴのハニーナッツのせ」〈ホットバナナ・ココナッツオイル使用〉

「焼きバナナ＆焼きリンゴのハニーナッツのせ」〈ホットバナナ・ココナッツオイル使用〉
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

朝ごはんにもピッタリです！

ダイエットにも話題のホットバナナを美味しく食べましょう！！

★材料

(1人分)

  • バナナ

    １本

  • リンゴ

    １／２個

  • きび砂糖

    小さじ１〜２

  • ハニーナッツ

    好きなだけ

  • ココナッツオイル

    小さじ１〜２

  • （シナモンシュガー）

    お好みで

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    バナナとリンゴを食べやすい大きさに薄く切る

  2. 2.

    ココナッツオイルを熱したフライパンで焼く

  3. 3.

    リンゴを焼く時に、きび砂糖を少々ふる

  4. 4.

    お皿に、焼いたバナナとリンゴを盛り付けたら、お好みでシナモンシュガーをふりかける

  5. 5.

    最後に、ハニーナッツを乗せて出来上がり

★ワンポイントアドバイス

リンゴは透き通る程度に、
バナナはトロける直前程度に焼くのが、オススメです。

★よろこばレシピ エピソード

もっと食べたいと言ってくれたので、嬉しかったです！

yunaさん

yunaさん

由名（ゆうな）です。 食事は、子どもの心と体を作るもの。 お店みたいに綺麗な料理や手の込んだものは作れませんσ^_^; でも、ママの料理を忘れないで欲しい。 手作りにこだわりたいけど、一から手作りなんて無理！ 市販品や冷食も上手く使って、心と記憶に残るように頑張ります！