甘いものた飲みたいときの♪ダイエット豆乳スムージーレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

頭をフル回転してひと仕事を終えたとき、甘い飲み物でホッと一息つきたいですよねただ、自分にとって良いものを取り入れたいですよね私がよく飲むのは豆乳で作ったスムージーです。いくつかご紹介しますね材料を全てミキサーに入れ、回すだけです◆美肌スムージー＜材料（１人分）＞・豆乳・・・１／２カップ・いちご・・・７～８個・にんじん・・・１／３本・バナナ・・・１／２本イチゴの酸味とバナナの甘みが絶妙です◆むくみ防......

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: 橘かをりさん

自身の偏ったダイエット経験から、「体の内から美しく」することの重要さに気づき、食事による内側からの美を追究。結婚を機に、グルメで健康でいてほしい夫のために栄養学から最新の食事療法を独学で猛勉強。自分も美味しく食事を楽しめ、パートナーの胃袋もガッチリ掴める料理を提供出来るよう、精力的に日々探究し続けている。