ノンオイル♪ハンバーグのレシピレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

たまにはジャンキー料理が食べたいダイエット中の旦那さんのために、今日は、ノンオイルでハンバーグを作りましたノンオイルでもとっても美味しくできるハンバーグの秘訣は・・・大豆ミートです＜材料（４人分）＞・大豆ミート・・・２／３袋 ⇒我が家の大豆ミートはこちら・しいたけ・・・２個 ⇒よりお肉っぽい食感が再現できます・玉ねぎ・・・１／４個・木綿豆腐・・・１／２丁・ナツメグ・・・適量 ⇒ハンバーグっぽい......

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: 橘かをりさん

自身の偏ったダイエット経験から、「体の内から美しく」することの重要さに気づき、食事による内側からの美を追究。結婚を機に、グルメで健康でいてほしい夫のために栄養学から最新の食事療法を独学で猛勉強。自分も美味しく食事を楽しめ、パートナーの胃袋もガッチリ掴める料理を提供出来るよう、精力的に日々探究し続けている。