タラ、海老とチンゲン菜の炒め物 レシピあり

タラ、海老とチンゲン菜の炒め物
  1. おいしそう!

炒め物と言うより蒸しものなのですが・・・。 味は本格炒め物です。 *使用タッパーウェア・器具  レインボークッカー21cm浅鍋 *材料  ・チンゲン菜4株  ・タラ 2切れ  ・海老 6尾  ・酒 大さじ2  (A)  ・酒大さじ2  ・ウェイパー  ・金口ごま油大さじ1  ・片栗粉大さじ1  ・水大さじ1 *作り方  ①チンゲン菜は根を取り、よく洗って3cm位に切る。   タラは熱湯をかけ、海......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。