練りごま レシピあり

練りごま
  1. おいしそう!

このところよく練りごまを使います。 バーミックスで作ると簡単です。 *使用タッパーウェア・器具  レインボークッカー19cm片手鍋  バーミックス・スーパーグラインダー *材料  ・白炒りゴマ120g *作り方  ①炒りごまでもあつい方が摺りやすいので、19cm片手にごまを入れてもう一度炒りつける。  ②これをスーパーグラインダーに入れてひたすら撹拌する。   途中グラインダーを振りながらやると良......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。