ブロッコリーの中華風煮 レシピあり

ブロッコリーの中華風煮
  1. おいしそう！

＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー17cm片手鍋 ＊材料 　・ブロッコリー　1株 　・玉ねぎ　1/2個 　・豚肉　　100ｇ 　・サラダ油大さじ1 　（A） 　・酒　大さじ2 　・みりん大さじ2 　・砂糖大さじ1 　・しょう油大さじ1 　・オイスターソース 　大さじ1 　・おろしにんにく少々 ＊作り方 　①ブロッコリーは小房に分け、玉ねぎは薄切り。 　　豚肉は3cm幅に。 　②17c......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。