元気のでる野菜・レンコン レシピあり

元気のでる野菜・レンコン
  1. おいしそう!

レンコンは昔から”先が見える”と言うのでおめでたい時にも使われてきました。 先日何かで読んだのですが「レンコンは天(太陽)、地、水、光(たぶん)全てのパワーを備えている優秀な野菜」なのですって! だから毎日でも食べたい野菜なのだそうですよ! では簡単レシピを。 *使用タッパーウェア・器具  タッパーウェーブ丸(中) *材料  ・レンコン1節(250g)  ・人参  1/2本  ・(豚)挽肉 100......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。