サバ缶そぼろ丼レシピあり

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おいしそう！

サバ缶にスピーディチョッパーでみじん切りにした野菜を合わせて、そぼろにします。＊使用タッパーウェア・器具　スピーディチョッパー　タッパーウェア・フライパン　タッパーウェーブ丸（小）＊材料　・サバ缶　2缶　（A）　・人参　1/2本　・ごぼう　10ｃｍ　・玉ねぎ　1/2 　・レンコン50ｇ　・ピーマン1個　・生姜　1かけ　・サラダ油　・カレールー1.5cm角　・味噌小さ......