海老とさやえんどうの中華炒め レシピあり

海老とさやえんどうの中華炒め
  1. おいしそう！

色も綺麗でさっぱりした炒め物です。 ＊使用タッパーウェア・器具 　タッパーウェーブだ円（中） 　レインボークッカー19cm片手鍋 ＊材料 　・さやえんどう　250ｇ 　・海老（ブラックタイガー）7～8尾 　・酒　　　　　　　大さじ1 　・金口ごま油　大さじ1 　・おろしにんにく　少々 　（A） 　・ウェイパー　大さじ1/2 　・湯　　　　　　大さじ5 　 　・コショウ ＊作り方 　①さやえんどう......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。