切り干しと茹で大豆の煮もの レシピあり

切り干しと茹で大豆の煮もの
  1. おいしそう！

大豆は缶詰やドライパックもありますが、私は圧力鍋で一度に茹でて、小分けして冷凍しておきます。 煮物やサラダなど色々に使えます。 ＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー19cm片手鍋 ＊材料 　・切り干し（2袋）　60ｇ 　・茹で大豆　200ｇ 　・さつま揚げ　2枚 　・人参　小　1本 　・サラダ油　大さじ1 　（A） 　・酒　大さじ3 　・みりん大さじ2 　・しょう油大さじ2 ＊作り方......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。