そら豆ご飯 レシピあり

そら豆ご飯
  1. おいしそう！

自家製のそら豆が”そら豆ご飯”になりました。 しかしなんでこんな立派なさやに守られているのでしょう？ ＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー17cm片手鍋 　パーフェクトキッチン圧力鍋 ＊材料 　・そら豆　500ｇ（正味180ｇ） 　・干し海老　大さじ4 　・5分づき米　3カップ 　・水　3カップ-大さじ4 　・塩　小さじ1 ＊作り方 　①そら豆はさやから出して17cm片手鍋に入れ、水大......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。