鶏肉の塩麹漬け レシピあり

鶏肉の塩麹漬け
  1. おいしそう！

8月12日にUPした塩麹は魚、肉にも良いのですが、特に鶏肉は美味しいです！ 少しでもヘルシーに鶏肉は皮を取り除き、塩麹は加え過ぎないことです。 ＊使用タッパーウェア フリーザーメイトM#1 タッパーウェーブだ円（中）すのこ付き ＊材料 ・鶏もも肉 １枚（皮なし） ・塩麹 小さじ2 ・かぼちゃ 薄切り６枚 ・水菜 少々 ＊作り方 ①鶏肉に塩麹をまぶしてフリーザーメイトに入れ１日おく......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。