変わり挽肉ロールレシピあり

先日浜内千波先生の記事の中でキャベツの真ん中の芯には、たんぱく質をやわらかくする......

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。

あすかさん