ヘルシーロールキャベツ レシピあり

ヘルシーロールキャベツ
  1. おいしそう!

キャベツの芯には栄養がギュッと含まれているのと、たんぱく質の分解酵素も持っているのだそうです。 なので細かくして玉ねぎの代わりに、ハンバーグなどのタネ等に混ぜ込むとやわらかく仕上がります。(又はそぼろとか) そこでスピーディチョッパーが大活躍です。 *使用タッパーウェア・器具 タッパーウェーブ丸(大) スピーディチョッパー タッパーシェフプロ・マッシャー パーフェクトキッチン圧力鍋 *材料......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。