生ザケの段々蒸し レシピあり

生ザケの段々蒸し
  1. おいしそう！

下ごしらえさえしておけば簡単で、野菜もたっぷり摂れます。 ＊使用タッパーウェア・器具   レインボークッカー26㎝浅鍋 ＊材料 ・生ザケ・・・・・・2切れ ・しょう油麹・・大さじ4 （A） ・人参（短冊切り）100ｇ ・玉ねぎ（繊維に直角に切る）1個 ・キャベツ（一口大に切る）・200ｇ ・もやし・・・・・・・・1袋 ・酒・・・・・・・・大さじ1 （B） ・グリーンピース......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。