レンコンと人参の変わりきんぴら レシピあり

レンコンと人参の変わりきんぴら
  1. おいしそう！

＊使用タッパーウェア・器具 レインボークッカー19㎝深鍋 ＊材料 ・レンコン・・・・・・300ｇ ・人参・・・・・・・・・150ｇ ・干し椎茸・・・・・・2枚 ・金口ごま油・大さじ1 ・豚ひき肉・・・・・100ｇ （A） ・酒・・・・・・・・大さじ3 ・みりん・・・・・大さじ3 ・しょう油・・・・大さじ2 ・オイスターソース大さじ1 ＊作り方   ①レンコンは皮をむき薄い半月......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。