煎り大豆の浸し豆 レシピあり

煎り大豆の浸し豆
  1. おいしそう!

大豆製品に含まれているイソフラボンは、骨密度の低下や骨粗鬆症の予防に良いと言われています。 レインボークッカー(七層鍋)だと、豆を入れ弱火にかけて放っておくだけでふっくらした炒り豆が出来上がります。 *使用タッパーウェア   レインボークッカー・19㎝片手鍋 〃 ・13㎝片手鍋 クリアメイトL#2 *材料 ・大豆・・・(乾)1.5カップ (A) ・しょう油・・・・・・大さ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。