揚げサンマの南蛮風味 レシピあり

揚げサンマの南蛮風味
  1. おいしそう！

サンマも牛乳を振ってから調理すると冷めても臭みがありません。 ＊使用タッパーウェア・器具 スピーディチョッパー レインボークッカー・21㎝浅鍋 ＊材料 ・サンマ・・・・・・・・・6尾 ・牛乳・・・・・・・大さじ3 ・薄力粉、片栗粉各大さじ1.5 ・揚げ油 （Ａ） ・酒・・・・・・・・・・大さじ3 ・みりん・・・・・・・大さじ3 ・しょう油・・・・・・大さじ3 ・恒順香醋・・・・......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。