鶏胸肉と玉ねぎサラダ レシピあり

鶏胸肉と玉ねぎサラダ
  1. おいしそう！

鶏胸肉は皮を除くと低脂肪、高たんぱくで優秀なうえお値段も安くてうれしい食材です。 粉（片栗粉）を付けて調理すると、モソモソ感が無くつるっと食べやすいのです。 ＊使用タッパーウェア・器具 レインボークッカー・19㎝片手鍋 ＊材料 ・鶏胸肉・・・・・・・・・1枚 ・塩、コショウ ・米粉・・・・・・・・大さじ2 （Ａ） ・玉ねぎ（薄切り）1/2個 ・砂糖・・・・・・・・小さじ1 ・オリーブ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。