鶏胸肉と玉ねぎサラダレシピあり

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おいしそう！

鶏胸肉は皮を除くと低脂肪、高たんぱくで優秀なうえお値段も安くてうれしい食材です。粉（片栗粉）を付けて調理すると、モソモソ感が無くつるっと食べやすいのです。＊使用タッパーウェア・器具レインボークッカー・19㎝片手鍋＊材料・鶏胸肉・・・・・・・・・1枚・塩、コショウ・米粉・・・・・・・・大さじ2 （Ａ）・玉ねぎ（薄切り）1/2個・砂糖・・・・・・・・小さじ1 ・オリーブ......