ふわふわチキンさつま揚げ レシピあり

ふわふわチキンさつま揚げ
  1. おいしそう!

自分で挽いた安心挽き肉で作ったチキンさつま揚げ! もも肉と胸肉をミックスしてカロリーも抑えました。 冷めてもやわらかいのでお弁当にも良いですね。 *使用タッパーウェア・器具 フュージョンマスターミンサー レインボークッカー・28㎝ウォック(中華鍋) *材料 ・鶏もも肉(皮なし)200g ・鶏胸肉 ( 〃 )200g ・はんぺん・・・・・・・・80g (A) ・生姜汁・・・・・・1かけ分......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。