胸肉のやわらかチキンカツ(マイクロプログリル) レシピあり

胸肉のやわらかチキンカツ(マイクロプログリル)
  1. おいしそう!

マイクロプログリルだと、使う油はオリーブ油たった大さじ1杯! 高たんぱく、低脂肪の鶏むね肉。 リーズナブルなのも嬉しい! マイクロプログリルでチキンカツにすると、もそもそ感もなく美味しい! 粉チーズや溶けるチーズを加えるとGOOD ! (*^-^)一番うれしいのは片付けが簡単なことかも? ペーパーで拭くだけ。 *使用タッパーウェア マイクロプログリル *材料 (A) ・パン粉・・・・・・・1カ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。