とんぶり・柚子胡椒【蛸と蕪のサラダ】レシピあり

ホウキ草の実とんぶり。畑のキャビアとも言われておるね(^m^*) これ実はトンブリに含まれているサポニンが血糖値の上昇を抑える効果があり･･･アルコールの吸収を抑える効果もあり･･･わっはっは))) 蛸？肝臓の味方よな（笑）相性ばっちり♪ 酒は飲んでも･･･呑まれません様に…(-人-) ...

((( おうち和食万歳っ )))　気取らない、ほっこり美味い　昔ながらのご飯が食いたいねー♪　『あー簡単じゃん！』って食うてみてくれたら嬉しいナ感想なんかも聞きたいよぉーお醤油大好き！

peguさん