小松菜の　グリーンスムージー レシピあり

小松菜の　グリーンスムージー
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    おいしそう！

この暑さで 食欲ありません。 朝は 早くから 目が覚めてしまうし、 昼間は体が だるい。 なんとかせないけん！ ★★★レシピ★★★ 材料。大きめのコップ1杯分。 小松菜 70グラム。 リンゴ 4分のい1個。 冷凍バナナ 2分の1本。 冷水。 下準備。 小松菜は ざく切り。面倒くさいので キッチンばさみで切ってます。 リンゴは 芯を取り除いて 皮のまま 銀杏切り。 バナナ......

マサルさん

マサルさん

☆朝ごはん命♪お野菜果物大好きです☆旬の恵み　健康的にいただきます。