☆若見え効果が期待できる朝ごはん！？☆

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おいしそう！

2015年7月9日の朝食。アマサギの南蛮漬け。パン。紅茶。グレープフルーツヨーグルト。パンはタカキベーカリーの阿蘇牛乳のミルクブラッドで 1枚約145キロカロリーです。この後トーストしてバターたっぷり塗って食べました。このパン好きです。アマサギの南蛮漬けは夕べ閉店間際のスーパーで半額値引きになっていたのでつい買ってしまいました。消費期限は昨日の23時でした。紫玉ね......