ゆるっと低糖質ランチ☆鯖de萌え断サンドレシピあり

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おいしそう！

こんばんは見に来てくださって有難うございますなかなかこちらに投稿出来ず写真をため込んでしまいましたお義母さんのお土産の鯖のスモークを使って鯖サンドを作りました【材料】4個分・全粒粉食パン(6枚切り) ── 4枚・鯖スモーク(40㌘入り) ── 2パック・ゆで卵 ── 2個・トマト ── 2切れ・きゅうり── 1/3 本・スプラウト ── 1/2パック・とろけるチーズ......