ゆる糖質オフ夫婦弁当☆ねぎジャコチーズ卵焼きレシピ有りレシピあり

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おいしそう！

こんばんは見に来てくださって有難うございます夫婦弁当ゆる糖質オフ弁当です夫婦でダイエット 10月の健康診断に向けてゆる糖質オフ生活頑張りﾏｽ夫はそら豆型2段(800ml) 私は丸型(500ml) 【menu】雑穀米ご飯(夫分はおにぎりで) 手羽元と椎茸のレモンしょうゆ煮かぼちゃの塩バターねぎジャコチーズ卵焼きミニトマトキャンディーチーズ(夫分のみ) 卵焼きにinした「ねぎジ......