【１０分レシピ】栄養価の高いサバ缶を使ったパスタ レシピあり

【１０分レシピ】栄養価の高いサバ缶を使ったパスタ
  1. おいしそう！

久しぶりにレシピの投稿です。   レッスン中に生徒さんに   「私は毎週水曜日にサバ缶を食べるんです」   とお話ししました。       サバに含まれているEPAやDHAには   「免疫力向上」「血液サラサラ」   「中性脂肪の減少」「アルツハイマー改善」   の効果があると言われています。         そしてサバ缶は加圧加熱殺菌により   骨まで軟らかく調理されているので   カルシウム......