ふんわりヘルシー+マンゴーのおとうふムース+

ふんわりヘルシー+マンゴーのおとうふムース+
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    おいしそう!

料理紹介

簡単でヘルシーなスイーツです♪フルーツは何でもokですよん♪

★材料

(5人以上分)

  • マンゴー

    2分の1〜1個

  • ヨーグルト

    80g

  • 牛乳

    60ml

  • 砂糖

    40g

  • 練乳

    大さじ1

  • コアントロー(あれば)

    小さじ2

  • 粉ゼラチン

    5g

  • 50ml

  • 絹ごし豆腐

    2分の1丁

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    マンゴーはうらごししておく。水に粉ゼラチンをふり、ふやかしておき、5分ぐらいしたらレンジで20秒ほど加熱して溶かしておく。

  2. 2.

    1のマンゴーと溶かしたゼラチン、そしてそのほかの材料すべてをミキサーにかける。

  3. 3.

    型に流し込み、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

マンゴーにかぎらず、この季節は桃でもおいしい。

なちゅーるさん

なちゅーるさん

日々のことや大好きな雑貨のことや、料理(お菓子作り)のことを綴ってマス+ 家族がニコニコになれる料理を考えてる時間がスキです++パパと子どもたちの健康を考えて、食育指導士の資格を取りました♪