オメガ3脂肪酸たっぷり、アマニ油でヘルシー生活♪ レシピあり

0

おいしそう！

最近噂のオメガ3脂肪酸。サプリメントもたくさん出ていて手軽に摂取できる環境だけれどやっぱり美味しい食事から栄養しっかり摂りたい！でも、青魚やクルミ以外にオメガ3脂肪酸ってどーして摂ればいいのかしら？そんな疑問にこたえてくれる【日本製粉】さんの ≪アマニ油≫ をお試しさせていただいてます！食用アマニから低温圧搾法で搾油されたアマニ油には、話題のオメガ3脂肪酸（ α-リノレン酸......