黒きくらげと長芋の美肌グラタンレシピあり

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おいしそう！

今回は薬膳で綺麗になろうをテーマにきくらげたっぷりのグラタンを作ってみましたきくらげって中華とかに入ってたり脇役のイメージですが女性にはぜひ食べて欲しい食材の１つです「腎」を強化してくれるので「老化防止」「くすみの解消」「白髪予防」など女性が美しくなるのに嬉しい効果がいっぱいあるのですさらに「長芋」などのヌルヌル系食材もスタミナアップにもいいですしこれ１つで女性も美しくなって疲労回......