牡蠣オイルソテーシークワーサー＆チキンソテーと牡蠣海苔巻き　＜kitchen　laboratory＞ レシピあり

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   おいしそう！

流水ですすいだ牡蠣水分をペーパータオルに吸わせたら小麦粉＋餅粉をブレンドしたものをまぶし太白ごま油大さじ３フライパンでテーイタリアンバジルスパイスパラパラ牡蠣を両面焼いたら1度お皿にあげて長ネギ・ニンジン・ニンジンの葉椎茸を残ったオイルで焼く野菜の上に牡蠣を盛り付けシークワーサーを添える！...

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