1食１００ｇダイエット

1食１００ｇダイエット
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    おいしそう！

1食１００ｇダイエットを始めて・・・ 2週間ちょっと。 4キロ痩せました♪ 3キロ減って 少し停滞期がありましたが 現在4キロ減ってます。 あごが一つ減りました(笑） 1食に食べる量を１００ｇと決め 次の食事まで1時間以上間を空ける。 ルールはそれだけ。 お酒大好き......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。