1食１００ｇダイエット

1食１００ｇダイエットを始めて・・・ 2週間ちょっと。 4キロ痩せました♪ 3キロ減って少し停滞期がありましたが現在4キロ減ってます。あごが一つ減りました(笑） 1食に食べる量を１００ｇと決め次の食事まで1時間以上間を空ける。ルールはそれだけ。お酒大好き......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん