糖質制限朝ご飯　ゆで卵とチーズ

糖質制限の基本はＭＥＣお肉・卵・チーズです鈴木クリニックの鈴木先生が 20日前にそんな風にお話ししてたのにどこか反発してたのか野菜も魚も豆腐取り入れて私らしい「バランスのいい食事」をしてましたでも・・・・記録を見てみるとがっつりお肉を......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

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