３６５日糖質オフレシピNo.１１０「菜の花のごま和え」レシピあり

菜の花たべてますか～？免疫力アップのためにはこの時期毎日食べたい食材でもあります白だしを使って簡単にごま和えにしました♪ ☆材料☆（4人分）（1人分５３．２ｋｃａｌタンパク質３．１ｇ糖質１．６ｇ塩分０．４ｇ）菜の花２００ｇすりごま......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん