３６５日糖質オフレシピNo.１１２「鶏もも肉のタイ風ソテー」 レシピあり

３６５日糖質オフレシピNo.１１２「鶏もも肉のタイ風ソテー」
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    おいしそう！

ガパオライスが大好きなの・・・ ナンプラーとオイスターソースで 鶏肉をソテーしました 温泉玉子で ボリュームアップ♪ 満足～ ☆材料☆（４人分） （1人分４３６．４ｋｃａｌ タンパク質２９．６ｇ 糖質９．３ｇ 塩分１．５ｇ） 鶏もも肉 ２枚（５００ｇ） ......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。