３６５日糖質オフレシピNo.１７３「小松菜とあさりのおひたし」レシピあり

あさりの水煮缶を使ったおひたしあさりの水煮缶は栄養価が豊富ですかしこく使いましょう水煮缶は味付けをしてないものです ☆材料 ☆（４人分）（1人分54.1ｋｃａｌタンパク質4.5ｇ糖質5.2ｇ塩分１ｇ）小松菜２パック（４００ｇ）あさり水煮缶 1......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん