３６５日糖質オフレシピNo.２３６「ほうれん草とかぼちゃのフライパンオムレツ」レシピあり

フライパンで作るオムレツいろんな野菜でよく作りますベーコンやウィンナーもおすすめ人が集まるときにもおすすめかぼちゃは糖質高めですが卵料理に少し加えて楽しんじゃおう！ ☆材料☆（10人分）（1人分 106.8ｋｃａｌタンパク質8.4ｇ糖質2.3ｇ塩分0.8......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん