365日糖質オフレシピNo.２８６「にんにくたっぷりトンテキ」レシピあり

豚肉は我が家の食卓に毎日のように(笑)登場します！トンテキもいろいろアレンジを楽しんでます♪ 昨日紹介したにんにくオイルも大活躍です♪ ☆材料☆（２人分）（1人分428.1ｋｃａｌタンパク質28.4ｇ脂質24.2g 糖質3.2ｇ塩分0.2ｇ）とんかつ用豚肩ロ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん