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初心者向けの料理教室で 好評だった 「厚焼きたまご」 砂糖の代わりに ラカントSで 糖質オフ! 卵はいいよ~ 私のトレーナーなんて 1日6個食べるらしいよ(笑) 鶏になるわっ!! ☆材料☆(1本分) (1人分 184.7kcalたんぱく質19.8g 脂質4.4g 糖質16.2g 塩分1.6......
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