３６５日糖質オフレシピNo.３２１「重ね煮の白和え」レシピあり

重ね煮を作ったらまずこれです白和え♪ 本当に簡単にできるので重ね煮がありがたく思いますよ～お弁当にもおすすめです ☆材料☆（４人分）（1人分 9.9kcal タンパク質3.2g 脂質1.7g 糖質1.6g 塩分0.8g）基本の重ね煮１００ｇ（→レシピ）木綿豆腐 ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん