３６５日野菜レシピNo.１９７「にがうりの卵とじ」レシピあり

夏はやっぱりにがうり！鹿児島の夏は長いですからね～しっかり食べて夏を乗り越えましょう～卵とじです ☆材料☆(4人分) （1人分84.3kcal たんぱく質3.3g 脂質3.8g 糖質5.3g 塩分0.9g）にがうり 1本人参１／４本（５０ｇ）ニラ２～３本......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん