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栄養価の高い ブロッコリー あったか ポタージュで召し上がれ♪ ☆材料☆(4人分) (1人分 117.5kcal タンパク質5g 脂質6.1g 糖質9.5g 塩分1.6g) ブロッコリー 1房 玉ねぎ 1玉 バター 10g 水 300cc 固形コンソメ 2......
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