３６５日おつまみレシピNo.８３「タンドリーチキン」レシピあり

ジッパー付き袋に調味料を入れて鶏肉を入れてもみもみ冷蔵庫で一晩寝かせたらあとはオーブンで焼くだけ！意外と簡単にできちゃうタンドリーチキンです ☆材料☆（4人分）（1人分122.8kcal タンパク質11g 脂質7g 糖質2.8g 塩分0.8g）鶏手羽元１２本 ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん