レシピブログ
魚と一緒に 野菜もたくさん食べられる 魚料理です 今日の料理教室でも 喜んでもらいましたよ ビールと一緒に 食べたかった(笑) ☆材料☆(4人分) (1人分168.6kcal たんぱく質22.9g 脂質6.1g 糖質3.7g 塩分1.7g) 魚の切り身 4枚 塩こしょう 少々 新......
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